以欣然之态做心爱之事
http://www.qqwwr.com 2011年05月06日 09:10 来源： 科学时报
个人简介：
马惠娣，女，现为中国艺术研究院休闲研究中心主任、研究员。1995年前研究科学技术发展中的社会哲学问题，有多篇论文发表。自1995年起，在著名理论家于光远先生指导下从事休闲理论研究。1998年访问美国宾夕法尼亚州立大学，回国后开始主持翻译我国首套“西方休闲研究译丛”，2000年由云南人民出版社出版。2009年主持翻译并出版第二套“西方休闲研究译丛”，总共10本。还出版了《休闲：人类美丽的精神家园》、《走向人文关怀的休闲经济》、《于光远马惠娣十年对话：关于休闲学的10个基本问题》等5本学术著作。2006年作为首位亚洲学者当选美国休闲科学院成员。2007年至今当选国际社会学协会休闲研究委员会理事会委员。2007年当选中国休闲哲学专业委员副主任委员。2010年当选世界休闲科学院资深院士为中国学界唯一代表。
□本报记者 张思玮
如仅从网上资料的介绍，马惠娣会给人一种“老学究”印象，因为近年她不仅出版了五部著作和两套译著，还发表了百余篇论文。但如果有机会亲密地接触她，你会发觉在她平易近人的背后，有着一种淡然、淡定、淡泊之情，对生活的淡然，对人生的淡定，对名利的淡泊。
马惠娣，现在是中国艺术研究院中国休闲研究中心主任。除了关注休闲这一新的社会文化现象之外，她还卓有兴趣地研究着休闲对生命价值的影响、对人性的滋养、对文化的孕育。她说，非常庆幸能在于光远先生的指导下从事休闲理论研究，“这是我喜爱做的事，休闲理念和我的人生理念十分契合”。
向死而生
“谈到健康，大多数人都喜欢与长寿联系起来，忌讳谈论死亡，也很少有人能坦然地面对死亡。其实，正确地面对死亡才能还生命以尊严和意义。”马惠娣说，生老病死是自然现象，人一定会生病，死亡也终究会来临，但是一定要积极地面对。“只有充分地认识死，才能活得精彩、有意义。”
“当生命戛然而止的那一刻，你什么也带不走。反倒应该在你活着的时候对家庭、社会作出更多的贡献。”马惠娣说，她不会在意死亡在某一天来临，更在意的是在活着的每一天都保持着积极向上的心态。现在她正打算向自己的女儿灌输这种思想，“当我不幸离开的时候，不必撕心裂肺地哭泣，而要非常安静地送我走，因为我的一生做了自己想做的事情，贡献了自己的力量”。
克制贪婪的欲望
马惠娣认为，健康是指一个人身心都处于最佳状态。她觉得，不要单纯地把健康理解为只是肢体上的健康，而忽视对心灵和精神世界的滋养与追求。“你能说高位截瘫的史铁生不健康吗？他的作品影响一代又一代人。”
生活水平的提高，人们从温饱走向了富足，“随之而来就是各种欲望逐渐膨胀，一些人开始花天酒地，殊不知这背后隐藏着多少的健康风险”。马惠娣说，人属于大自然的一部分，不能凌驾于自然之上，动不动开山毁林、滥食各种动物，是要遭到报应的。学会敬畏自然，才能克服人无限贪婪的欲望。
“人除了本身的自然属性之外，还具有社会属性和精神属性。要积极地参与社会公共事务，同时也有责任为构建其乐融融、和谐的社会环境尽心尽力。”
对于“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的社会现象，马惠娣认为这正是典型的“满足了胃口的需求，但精神世界却十分荒凉。所以，要把人的精神‘胃口’和物质‘胃口’平衡起来”。
“现在社会上，一些人有了一套房，还想要第二套房，有了小车，还想要有房有车……”马惠娣说，人类如此无止境的欲望，将贪欲释放得越加强烈，从而形成了恶性循环。“这类人永远得不到满足，永远生活在抱怨世界之中。”
懂得回馈
如果没有特殊情况的话，每天下午马惠娣都会在自家小区或者在宣武公园给一些流浪猫喂食。她觉得这会使内心产生一种满足感，“如果有一天不去做了，我内心会自责的。”
其实，在日常生活中，马惠娣也是尽自己的所能帮助有困难的人。“用自己的微薄力量，去改变一个人、一个小动物，你不仅在行为上是美丽的，在情操上是高尚的，而且还会获得心灵的慰藉与静谧感。”
“如果人只是一味地想着获得，而不去回报家庭和社会，连基本的担当责任都没有的话，这样的人生是健康的吗？会有意义吗？”马惠娣说，社会是个大家庭，由每个个体构成，只有每个人都有良好习惯和心境才能营造一个和谐的社会氛围，人生活在其中才能感到开心快乐。
简单生活
简单的生活是马惠娣倡导的，她在饮食上不会刻意地安排，“我不会把过多的精力放在吃上，什么一荤一素一汤啊，但是我倡导素食，很少吃肉，并且每顿饭只吃七分饱就可以了”。
虽然不用每天去单位坐班，但是马惠娣依然保持着每天工作在10个小时左右。通常早上8点多起床，打理下家务之后，9点多她便坐到位于客厅的工作台开始工作，先会浏览网站的新闻、处理邮件，等到10点多便开始写作，直到下午1点多才会结束上午的工作。
午饭后，马惠娣一般会午休1个小时，以保持充沛的精力投入到下午的工作之中，晚饭的时间通常在七点左右。
马惠娣很少看电视连续剧，她说那是浪费时间，尤其当下那些低俗、媚俗的连续剧几乎是让人慢性自杀。停留在她的记忆中还是上世纪风靡一时的《渴望》、《四世同堂》。平日里，除去看看电视新闻，就是央视的戏曲频道和体育频道。她现在已经成为了戏曲频道“空中剧院”的忠实观众了。
谈到自己的业余爱好，马惠娣说她喜欢一个人去旅游，“最好是步行或者骑着自行车，用眼观察、用心去体悟自然的美好风光，以及不同的文化形态”。
心灵滋养更重要
马惠娣每天用大量的时间去工作。有人曾经问过马惠娣，“这样的生活是不是太单调了？会不会寂寞孤独？”她的回答是：与写作、读书相伴是世界上最美妙的事情，因为这样做内心更充实，心灵无羁绊，思想更自由。
“我是以阅读、思考、写作为生存方式的人，如果整天无所事事的话，我会觉得那是一种‘磨难’。”马惠娣说，健康最重要的在于心态，抛开杂念，安静地从事自己心爱的工作是一件非常幸福的事情。
马惠娣在日常生活中是一个不用手机和名片的人。她只有去国外的时候，出于方便和礼节上的考虑，才会带上自制的纸名片。许多人说她固执和古板，但她却说名片会浪费纸张，助长滥砍林木的风气。而手机也会带来许多环保的问题。
马惠娣觉得，手机给人们带来方便的同时，也让很多人“失去了眼睛”。“尤其是年轻人几乎离不开手机了，走路的时候，还不停地摆弄着，完全忽视了身边美好事物的存在。想一想，人类社会在过去大部分时间是没有手机的，也不是活得挺好吗？！”
